EL PODER DE LA LENGUA……..

Por cerca del año 2000 antes de Cristo, un mercader griego, rico, queria dar un banquete con comidas especiales.
Llamo a su esclavo y le ordeno que fuera al mercado a comprar la mejor comida.
El esclavo volvio con un bello plato, cubierto con un fino paño.
El mercader removio el paño y asustado dijo:
- ¿Lengua? ¿este es el plato mas delicioso?
El esclavo, sin levantar la cabeza, respondio:
- La lengua es el plato mas delicioso, si señor.
Es con la lengua que usted pide agua, dice “mama”, hace amistades, conoce personas, distribuye sus bienes, perdona.
Con la lengua, usted conquista, reune las personas, se comunica, dice “Dios mio”, reza, canta, cuenta historias, guarda la memoria del pasado, hace negocios, dice “yo te amo”.
El mercader, no muy convencido, quiso testear la sabiduria de su esclavo y lo envio nuevamente al mercado,ordenandole que trajera el peor de los alimentos.
Volvio el esclavo con un lindo plato, cubierto por fino tejido,que el mercader retiro, ansioso, para conocer el alimento mas repugnante.
- Lengua, otra vez! dijo el mercader, espantado.
- Si, lengua, dijo el esclavo, ahora mas altivo. Es la lengua que condena, separa, provoca intrigas y celos.Es con ella que usted blasfema y manda para el infierno.La lengua expulsa, aisla, engaña el hermano, responde para la madre, ofende al padre…La lengua declara guerra! Es con ella que usted pronuncia la sentencia de muerte.
No hay nada peor que la lengua, no hay nada mejor que la lengua.

Depende del uso que se hace de ella.

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Esta historia nos lleva a reflexionar en la importancia de cuidar y medir nuestras palabras, nuestra lengua es capaz de injuriar, de ofender….. de menospreciar ….pero tambien puede enaltecer y beneficiar a las demas personas, una palabra tiene el poder de elevar o de destruir a otros, puede servir de consuelo o puede servir de veneno, puede ayudar a salir de un conflicto o puede hundir mas a quienes las escuchan, …….tenemos la libertad y la capacidad de poder elegir como queremos que sean las palabras con las cuales nos expresaremos frente y por los demas….tengamos la suficiente responsabilidad y madurez para siempre utilizarlas en beneficio de los demas o de lo contrario callemos aquelllo que pueda perjudicar a otros…….piensalo……muchas veces no hacemos daño a proposito pero una palabra nuestra puede causar mucho dolor aun sin quererlo…..

¡¡¡ Bendiciones a sus vidas !!!

LA PIEDRA DE LA FELICIDAD…….

En tiempos de las hadas y las brujas, un muchacho encontró en su camino una piedra que emitía un brillo diferente de todas las que él había conocido.

Impresionado, decidió llevársela a su casa.

Era una piedra del tamaño de un limón y pertenecía a un hada, que la perdió por aquellos caminos, en su paseo matinal.

Era la Piedra de la Felicidad. Poseía el poder de transformar los deseos en realidad.

El hada, al darse cuenta de que había perdido la piedra, consultó su bola de cristal y se dio cuenta lo que había sucedido.

Evaluó el poder mágico de la piedra y, como la persona que la había encontrado era un joven de familia pobre y trabajadora, concluyó que la piedra podría quedarse en poder de él. Decidió ayudarlo despreocupándose por recuperar la piedra.

Se le apareció al muchacho en un sueño y le dijo que la piedra tenía poderes para conceder tres deseos: un bien material, una alegría y una caridad.

Pero que esos beneficios solamente podrían ser utilizados en favor de otras personas. Para obtener el deseo, debía pensar en el pedido y apretar la piedra entre las manos.

El muchacho despertó sobresaltado. No le gustó saber que los poderes de la piedra solamente podrían ser usados en provecho de los demás. Quería que fueran para él. Intentó pedir alguna cosa para si mismo, apretando la piedra entre las manos, sin éxito. Entonces, decidió guardarla, sin interés por hacer uso de ella.

Los años pasaron y el muchacho se volvió un anciano. Cierto día, recordando su pasado, concluyó que había llevado una vida infeliz, con muchas dificultades, privaciones y sinsabores.

Tuvo pocos amigos y reconoció haber sido muy egoísta. Jamás quiso el bien para los demás. Al contrario, deseaba que todos sufrieran lo mismo que él.

Volvió a ver la piedra que guardó consigo durante casi toda su existencia; se acordó del sueño y de los probables poderes de la piedra. Decidió usarla, aún siendo en provecho de los demás.

Así, concedió el deseo de una joven, poniendo a su disposición un bien material. Proporcionó una gran alegría a una madre revelándole el paradero de su hija que había desaparecido hacía muchos años y, finalmente, enfrente de un enfermo, se condolió de sus heridas, ofreciéndole la cura.

Al realizar el tercer beneficio, sucedió lo inesperado: la piedra se transformó en una nube de humo y, en medio de la nube, el hada -que había visto en el sueño que había tenido hacía ya muchos años, después de encontrar la piedra – apareció y le dijo:

-Usaste la Piedra de la Felicidad. Lo que me pidas, para ti, yo te lo concederé. Primero, debías hacer el bien a los demás, para merecer que se te concediera tu deseo. ¿Por qué tardaste tanto tiempo en usarla?

El hombre se puso muy triste al entender lo que había sucedido. Tuvo en sus manos, desde su juventud, la oportunidad de construir una vida llena de felicidad, pero, encerrado en su desamor, jamás pensó que haciendo el bien a los demás cosecharía el bien para si mismo.

Lamentando su pasado de dolor y su error al despreciar a los demás, hizo un pedido conmovido y arrepentido:

Dame, tan solo, la felicidad de olvidar mi pasado egoísta………

HAS PERDIDO TODA TU VIDA…..

Uno de los cuentos hindúes más antiguos y repetidos por los maestros y yoghis es el del barquero, para poner el acento en la necesidad de desarrollar un conocimiento pragmático y no dejar que la mente se extravíe en acrobacias metafísicas.

Un joven erudito, engreído y muy orgulloso de sí mismo por los conocimientos de que gozaba, hubo de coger una barca para cruzar un caudaloso río.

Silente y sumiso, el barquero, un hombre de avanzada edad, comenzó a remar con diligencia. De súbito, una bandada de aves surcó por el cielo azulado y el joven, dirigiéndose al barquero, le preguntó:

– Buen hombre, has estudiado la vida de las aves?
– No, señor –repuso el barquero.
– Entonces, amigo –dijo el petulante joven –has perdido una cuarta parte de tu vida.

La barca se deslizaba por las aguas del río, donde aparecieron, de pronto, unas plantas exóticas flotando en la superficie. El joven preguntó al barquero:
– – Has estudiado algo sobre plantas?
– – No, señor –contestó el barquero.
– – Entonces, has perdido la mitad de tu vida.

Pacientemente el barquero siguió remando. Unos minutos después, el joven preguntó:
– – Barquero, llevas muchos años deslizándote con tu barca sobre las aguas de este río, has estudiado algo sobre la naturaleza del agua?
– – No, señor, nada –repuso el barquero.
– – Entonces debo decirte que has perdido las tres cuartas partes de tu vida.

Cuando la barca estaba en el centro del caudaloso río, comenzó a hacer agua. No había manera de evitarlo y la barca se iba llenando cada vez de más agua y comenzaba a hundirse. Entonces el barquero le preguntó al joven:
– Señor, sabes nadar?
– – No –repuso el joven
Y el barquero dijo:
– Pues me temo, señor, que has perdido toda tu vida.

El Maestro declara:

El intelecto ocupa un lugar en la vida, pero sólo eso, la inteligencia práctica es imprescindible. Y la emocional, también……

“Cuentos Hindúes” de Ramiro Calle

EL REFLEJO DE TUS ACTOS…..

No eres responsable de la cara que tienes, eres responsable de la cara que pones.

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Se dice que hace tiempo, en un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Cierto día, un perrito buscando refugio del sol, logro meterse por un agujero de una de las puertas de dicha casa.

El perrito subió lentamente las viejas escaleras de madera. Al terminar de subirlas se topó con una puerta semi-abierta; lentamente se adentro en el cuarto. Para su sorpresa, se dio cuenta que dentro de ese cuarto habían 1000 perritos más, observandolo tan fijamente como él los observaba a ellos.

El perrito comenzó a mover la cola y a levantar sus orejas poco a poco. Los 1000 perritos hicieron lo mismo. Posteriormente sonrió y le ladró alegremente a uno de ellos. El perrito se quedó sorprendido al ver que los 1000 perritos también le sonreían y ladraban alegremente con él.

Cuando el perrito salió del cuarto se quedó pensando para si mismo:

“¡Qué lugar tan agradable… voy a venir más seguido a visitarlo!”

Tiempo después, otro perrito callejero entró al mismo sitio y se encontró en el mismo cuarto. Pero a diferencia del primero, este perrito al ver a los otros 1000 perritos del cuarto se sintió amenazado ya que lo estaban viendo de una manera agresiva.

Posteriormente empezó a gruñir, obviamente vio como los 1000 perritos le gruñían a él. Comenzó a ladrarles ferozmente y los otros 1000 perritos le ladraron también a él. Cuando este perrito salió del cuarto pensó:

“¡Qué lugar tan horrible es éste… nunca más volveré a entrar allí!”.

En el frente de dicha casa se encontraba un viejo letrero que decia: “La casa de los 1000 espejos”.

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Todos los rostros del mundo son espejos. Decide cuál rostro llevarás por dentro y ese será el que mostrarás. El reflejo de tus gestos y acciones es lo que proyectas ante los demás.

Las cosas más bellas del mundo no se ven ni se tocan, sólo se sienten con el corazón.

LA PIEDRA DE SOPA….

En un pequeño pueblo una mujer se llevó una gran
sorpresa al ver que había llamado a su puerta un extraño
correctamente vestido que le pedía algo de comer.

Lo siento -dijo ella-, pero ahora mismo no tengo nada en
casa.

No se preocupe, dijo amablemente el extraño, tengo una
piedra de sopa en mi cartera. Si usted me permitiera
echarla en una olla de agua hirviendo yo haría la más
exquisita sopa del mundo. Consiga una olla muy grande
por favor.

A la mujer le picó la curiosidad, puso la olla al fuego
y fue a contar el secreto de la piedra a sus vecinas.
Cuando el agua rompió a hervir, todo el vecindario se
había reunido allí para ver a aquel extraño y su piedra
de sopa.

El extraño dejó caer la piedra en el agua, luego probó
una cuchara con verdadera delectación y exclamó:
¡Deliciosa! Lo único que necesita es unas cuantas papas.

- ¡¡Yo tengo unas papas en mi cocina!!, gritó una mujer.

Y en pocos minutos estaba de regreso con una gran fuente
de papas peladas que fueron derecho a la sopa. El
extraño volvió a probar el brebaje: ¡Excelente! dijo y
añadió pensativamente:

- Si tuviéramos un poco de carne, haríamos un cocido más
apetitoso.

Otra ama de casa salió zumbando y regreso con un pedazo
de carne que el extraño tras aceptarlo cortésmente
introdujo en el puchero. Cuando volvió a probar el
caldo, puso los ojos en blanco y dijo:

- ¡Ah , qué sabroso! Si tuviéramos unas cuantas
verduras, sería perfecto, absolutamente perfecto…

Una de las vecinas fue corriendo hasta su casa y volvió
con una cesta llena de cebollas y zanahorias; después de
introducir las verduras en el puchero, el extraño probó
nuevamente la sopa y con tono autoritario dijo: -la sal.

Aquí la tiene, le dijo la dueña de casa. A continuación
dio otra orden: ¡¡Platos para todo el mundo!!.

La gente se apresuró a ir a sus casas en busca de
platos.

Algunos regresaron trayendo incluso pan y frutas.

Luego se sentaron todos a disfrutar de la espléndida
comida, mientras el extraño repartía abundantes raciones
de su increíble sopa.

Todos se sentían extrañamente felices mientras reían,
charlaban y compartían por primera vez su comida. En
medio del alborozo, el extraño se escabulló
silenciosamente, dejando tras de si la milagrosa piedra
de sopa, que ellos podrían usar siempre que quisieran
hacer la más deliciosa sopa del mundo…

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Se dan cuenta que sólo tenía ¡¡UNA PIEDRA!!…y sin
embargo, el sólo hecho de generar el contexto adecuado,
fue capaz de movilizar y motivar a un vecindario que, en
otras circunstancias, hubiese sido incapaz de coordinar
sus esfuerzos en el logro de un objetivo y mucho menos
en manos de un extraño………

CONSEJOS PARA SENTIRSE BIEN……

Si tienes que lidiar con el estrés diario y sientes que las preocupaciones te impiden disfrutar de tu vida lee estos 21 prácticos consejos que te ayudarán a sentirte mejor, consejos que combinan sabiduría moderna y milenaria.

1. Acepta la realidad. No te estreses, ni te desgastes queriendo que las cosas sean diferentes de lo que ya son. Ningún pensamiento puede cambiar lo que ya ha sucedido.

2. Enfócate en tus asuntos. hay 3 tipos de asuntos. Los míos, los tuyos y los de Dios y nos dice “Ocuparme mentalmente de tus asuntos me impide estar presente en los míos. Me separo de mí mismo y me pregunto por qué razón mi vida no funciona” Cuando sientas estrés o soledad, pregúntate ¿en los asuntos de quién estás? Y vuelve a los tuyos.

3. Reinterpreta lo que vives. “Si te afliges por alguna causa externa, no es ella lo que te importuna, sino el juicio que tú haces de ella. Y borrar este juicio, de ti depende”. Por ello busca lo bueno en todo lo que vives. Si tienes que escoger entre una interpretación negativa o una positiva, ¿por qué escoger la negativa?.

4. Suelta las expectativas. Haz lo mejor que puedes y suelta los resultados ya que no están bajo tu control. Cuando no tienes apego al resultado de las situaciones que vives o de las acciones que realizas entonces eres libre.

5. Vive el presente. “Soy yo, no los acontecimientos, los que tienen el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cuál será. El ayer está muerto, el mañana no ha llegado aún. Tengo solo un día,.. hoy, y seré feliz en él”

6. Si crees que tienes muchas cosas por hacer. Recuerda que en realidad solo puedes hacer una a la vez, así que concéntrate en la tarea que tienes delante y olvídate de la lista. Repetirte mentalmente todo lo que tienes que hacer no te ayudará a avanzar más y te hará sentir agobiado.

7. Disfruta de tu propia compañía. Porque es la única compañía con la que siempre contarás.

8. Deja de buscar la aprobación de los demás. Ya que eso te lleva a vivir en función a las expectativas ajenas, transformándote como un camaleón y aceptando cosas que no deseas, y esto no se siente bien.

9. Deja de querer controlar la vida y el futuro porque no están bajo tu control. Como bien decía John Lennon “La vida es lo que sucede mientras estamos demasiado ocupados haciendo planes”.

10. Confía en la vida y en que lo que sucede siempre es lo mejor para ti. “Todo ocurre para mí en lugar de ocurrirme a mí”.

11. Acepta tus emociones, piérdeles el miedo, siéntelas. Es simplemente energía que recorre tu cuerpo. Cuando sientas una emoción, obsérvala ¿donde la sientes? ¿en el estómago, en la garganta, en el pecho? ¿es fría, caliente? ¿es como un nudo, como una contracción? Cuando le prestas atención y dejas de luchar en contra de ellas verás como esa sensación corporal se disipa y te sientes mejor.

12. Haz hoy algo amable por otra persona sin que nadie lo note. Pruébalo y verás que te hace sentir bien.

13. Deja de juzgar y criticar a otros. “Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla” Madre Teresa de Calcuta. Y amarla te hará sentir mejor…
14. Perdona, hazlo por ti… “Perdonar es liberar a un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú”

15. Acepta la muerte como parte de la vida. La muerte es uno de nuestros grandes temores y vivimos con miedo, queriendo controlarla y evitarla a toda costa y esta preocupación nos impide disfrutar la vida que tenemos ahora. “Recibid la muerte con alegría, como una de las cosas que quiere la naturaleza”

16. Se tú mismo. No te compares con los demás. Ni para sobreestimarte porque te separa de la gente ni para subestimarte porque te harás sentir mal. Ninguna persona tiene más valor que otra.

17. Date las cosas y atenciones que esperas que las otras personas te den a ti. Así, ¡te asegurarás de recibirlas!.

18. Deja de buscar seguridad en lo externo ya que es una fuente segura de estrés. Lo externo cambia constantemente y escapa de nuestro control. Busca tu paz dentro de ti ya que no puedes controlar lo que pasa a tu alrededor pero sí como te sientes al respecto. “La verdadera felicidad es siempre independiente de las condiciones externas.

19. Suelta los resentimientos. Creemos que los demás se merecen nuestro malestar y enojo pero, ¿cómo te hace sentir a ti estar molesto o resentido? ¿a quién castigas realmente con esto? ¡A ti! “Es como tomarse un veneno y esperar que la otra persona muera”.

20. Ama sin condiciones, aunque no seas retribuido. Porque el único amor que puedes sentir es el que está dentro de ti no el que sienten los demás… Así que deja de enfocarte en ser querido y enfócate en simplemente querer.

21. Aprecia y agradece lo que tienes ahora en lugar de fijarte en lo que “crees” que te falta. “Un hombre sabio es aquel que no se lamenta por las cosas que no tiene, sino que se regocija por las que sí”

“Soy yo, no los acontecimientos, los que tienen el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cuál será. El ayer está muerto, el mañana no ha llegado aún. Tengo solo un día, hoy, y seré feliz en él”

¡¡¡ Bendiciones !!!

ORACION A LOS ARCANGELES…

Debe llevarse a cabo durante la mañana, de preferencia al levantarse. Es una oración de petición de habilidades y capacidades espirituales a fin de que en esta vida podamos encontrar y andar por el camino que nos lleve hasta Dios, para servirlo como hacen ellos. La persona se debe poner de pie y mirando a los cuatro puntos cardinales decir:

1) Mirando hacia el Este (ORIENTE): Amado ARCANGEL URIEL irrádiame con tu luz para alcanzar el camino de Dios. Él nos ayuda a tener claridad e iluminación para resolver nuestros problemas.

2) Mirando hacia el SUR: Amado ARCANGEL MIGUEL envuélveme con tu fuerza para avanzar por el camino de Dios. Él nos da fuerza para enfrentar y superar nuestros miedos.

3) Mirando hacia el OESTE (PONIENTE): Amado ARCANGEL RAFAEL lléname de salud para recorrer el camino de Dios. A él se debe acudir cuando nos sentimos mal.

4) Mirando hacia el NORTE: Amado ARCANGEL GABRIEL conéctame con el mensaje que debo llevar en el camino de Dios. Él nos ayuda a comprender cuál es nuestra misión en la vida. Luego también mirando hacia el norte o bien ya en posición de oración en el altar se les pide a ¡os ARCÁNGELES CHAMUEL, JOFIEL, y ZADQUIEL.

5) Amado ARCANGEL CHAMUEL te pido me inundes de rayo rosa del amor divino. Este amor no tiene fronteras no reconoce diferencias. Igual para todo ser vivo.

6) Amado ARCANGEL JOFIEL lléname de belleza. Sabiduría e inteligencia divinas. Estos elementos nos ayudan a comprender la existencia más allá de culturas, ideologías y lógica material.

7) Amado ARCANGEL ZADQUIEL a través de tu rayo violeta cólmame de benevolencia y misericordia divinas. La compasión que Cristo Jesús vino a enseñamos debemos llevarla a la práctica a cada minuto de nuestra vida, El rayo violeta nos ayuda a logrado transmutando las energías siempre hacia lo bueno.

Nota: Las Oraciones de cada Ángel deben llevar su misión y gracia que conceden y para la cual trabajan. Las oraciones pueden variar de acuerdo a las necesidades de cada persona. Toma en cuenta de que existen Ángeles para la salud, curación, perdón, amor, abundancia, prosperidad, paz, etc..

EL TRABAJO INTERIOR….

El trabajo principal de todo ser humano es el trabajo interior. Haz cada día algo significativo para ahondar en ti mismo.

Para tener más de la vida que verdaderamente deseas, primero debes ser más de lo que verdaderamente eres.
Considera que tu vida es una fantástica escuela de crecimiento.

Cada cosa que experimentas, tanto las buenas como las difíciles, ha llegado a ti para enseñarte una lección que necesitas aprender en ese periodo particular de tu evolución como persona.

Comprende esta verdad y no dejes de preguntarte qué oportunidad de crecimiento personal representa una determinada persona o situación.

Esto es una gran fuente de paz interior.
Sé fiel a ti mismo.
La mejor vida es la vida auténtica.
Nunca te traiciones.

Quítate la máscara social y ten el coraje personal de presentarte al mundo tal como eres. El mundo se enriquecerá.

Recuerda que cosechamos lo que proyectamos.
Nuestra vida exterior sólo es una imagen que refleja nuestra vida interior. Vierte luz en tu costado oscuro.

Sé consciente de las suposiciones falsas, de las creencias limitadoras y de los miedos que te impiden crecer. Y así, cambiará tu mundo exterior.

No vemos el mundo como es, sino como somos nosotros.

Sabes que la verdad, en cualquier circunstancia, está filtrada por tu vitral personal, por tu contexto personal.

Limpia los cristales y limpiarás tu vida. Y verás entonces la verdad. Vive en el corazón.
Su sabiduría nunca miente.

Sigue los silenciosos impulsos del corazón y te encaminarán en la dirección de tu destino.
Mantente en la curiosidad acerca de la vida.

Si entregas el control, crearás un espacio para que entren las posibilidades y fluyan los tesoros.
Cuídate.

Haz cada día algo que te alimente la mente, el cuerpo y el espíritu. Son actos esenciales de respeto y de amor por uno mismo.

Construye conexiones humanas. Dedícate a profundizar los lazos con la gente que te rodea.

Concéntrate en ayudar a que otros cumplan sus sueños y ocúpate de servir desinteresadamente más que a buscar tu satisfacción.

Estás aquí para enriquecer el mundo y te traicionas en cuanto olvidas esta verdad. Deja un legado.

El anhelo más profundo del corazón humano es la necesidad de vivir por una causa mayor que uno mismo.

Desconozco al autor.

FELICIDAD Y SALUD…

Los seres humanos somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos.

Nuestras células están constantemente observando nuestros sentimientos y siendo modificadas por ellos.

Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico;

Serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente.

La alegría, la tranquilidad y la actividad armoniosa nos mantienen saludables y prolongan la vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.

Nuestras células están constantemente procesando todas las experiencias y metabolizándolas de acuerdo con nuestros puntos de vista personales.

No se puede simplemente captar datos aislados y confirmarlos con un juzgamiento.

Nosotros nos transformamos cuando nuestras alegrias o tristezas se internalizan.

Quien está angustiado y deprimido, proyecta tristeza por todas partes del cuerpo:

*La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera

*el nivel de hormonas varía

*el ciclo del sueño es interrumpido

*los receptores neuropeptídicos en la superficie externa de las células de la piel se modifican

*las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos

*y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría.

Pero todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando la persona encuentre una nueva situación.

Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra conciencia para crear los cuerpos que realmente necesitamos

El proceso de envejecimiento, se acelera con la ansiedad y la tristeza y puede ser neutralizado cada día, viviendo con alegría y tranquilidad

¿Usted quiere saber como está su cuerpo hoy?

Entonces recuerde lo que pensó y sintió ayer.

¿Quiere saber como estará su cuerpo mañana?

¡Observe sus pensamientos y emociones hoy!

¡O usted abre su corazón, viviendo en paz y felicidad o algún cirujano cardiovascular lo hará por usted!

LAS ENFERMEDADES Y LAS EMOCIONES…..

Cuando te dan una mala noticia, palideces, tiemblas y hasta te puede sobrevenir un síncope cardíaco. La noticia te llegó por conducto mental

Estás comiendo y un amigo te molesta con alguna inconveniencia. Desde ese momento pierdes el apetito aunque minutos antes hayas estado comiendo alegre y feliz. Las palabras del imprudente amigo te afectaron por conducto mental.

Te ves en una repentina emergencia. Tiemblas y te paralizas de miedo. ¿Por qué no tienes fuerzas para moverte? ¿Por qué tiemblas de miedo?

Te domina un arrebato de cólera. Momentos después te quejas de un fuerte dolor de cabeza, o peor aún, mueres victima de un infarto fulminante.

Es bien sabido que un repentino y violento disgusto no tan solo debilita el corazón en pocas horas, sino que ha producido la locura y hasta la muerte

Aún así, nos parece imposible que las ideas y las emociones influyan en el organismo.

Se han comprobado varios casos, como por ejemplo, el de un niño de pecho que murió poco después de haber tenido su madre un gravísimo disgusto mientras lo amamantaba. Las secreciones del organismo, alterado por la emoción, habían envenenado la leche de sus pechos.

En ocasiones parecidas los bebés no murieron pero tuvieron convulsiones y graves desarreglos intestinales.

¿Qué podemos concluir de todo esto?

¡Que las emociones enferman el cuerpo!

Emociones y Enfermedades

Se tiende a pensar que la enfermedad siempre llega de afuera y hay cierta resistencia a considerar la mente como un factor decisivo en la salud.

Investigaciones realizadas demuestran que el estado emocional puede alterar la respuesta inmunitaria, ayudar al desarrollo y también a la curación de muchas enfermedades.

Janice Kiecolt y Ronald Glacer, de la Universidad de Ohio, descubrieron la relación entre la aflicción de los familiares que cuidan a un enfermo de Alzheimer y el mayor número de resfríos que padecen. El seguimiento de los participantes en el estudio indicó que, aun dos años después de haber cesado los cuidados del enfermo, los sistemas inmunitarios de los parientes no habían terminado de recuperarse.

En la eterna lucha contra las enfermedades, nunca debemos olvidar que lo que comemos es casi con certeza menos importante que lo que “nos está comiendo”.

Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que éstas se han manifestado, pueden contribuir a su curación, y las emociones negativas ayudan a contraer enfermedades.

Cuando tenemos la actitud mental correcta podemos escapar al ataque cardíaco, vencer al cáncer y sobrevivir a los virus. La salud mental es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de todas las terapias.

CUÁNDO EMPEZAMOS A PONERNOS ENFERMOS

1. Cualquier tensión emocional, psicológica o espiritual no resuelta en crea una contradicción entre lo que le dicta el interior y lo que la persona está viviendo en la vida.

2. La influencia de las creencias. Cada uno de nosotros estamos condicionados por una serie de creencias que nos hacen ver y vivir la realidad de modo bien distinto.

3. La incapacidad de dar y/o recibir amor. Todos tenemos necesidad de tener experiencias gratificantes y compensatorias en el terreno afectivo y, si no es así, se producen bloqueos que desembocan tarde o temprano en la temida enfermedad

4. La falta de humor y la incapacidad de desdramatizar los sucesos de la vida cotidiana. La risa tiene un poder curativo enorme y el sentido del humor hace eliminar muchas de las tensiones.

5. La imposibilidad de elegir libremente en la vida. Y es que la necesidad de tener el control de nuestra propia vida se ha convertido en una fuente de conflictos permanente.

6. La falta de cuidado de nuestro cuerpo físico. La alimentación, el ejercicio, la vida saludable, los hábitos sanos, etc., son pilares fundamentales para mantener la salud.

7. La pérdida de ilusión por la vida, la ausencia de metas y objetivos. Es una de las principales causas de enfermedades, primero psicológicas -depresión, neurosis, etc.- y más tarde físicas.

8. La tendencia a la negación. Es decir, la incapacidad para enfrentarse a los obstáculos de la vida y de reconocer lo que en ella no funciona.