ZUMO RECONSTITUYENTE

Ingredientes:

Una Betarraga cruda
Una Zanahoria cruda
Media Manzana cruda
Medio Limón
Dos cucharadas soperas de Levadura de Cerveza

Indicado:
- convalecencias,
- anemias
- cansancio excesivo
- en mujeres embarazadas o mujeres que dan el pecho a sus hijos o
- en toda persona con hemorragias, da igual la causa
- personas con gran desgaste intelectual como estudiantes
- en los que están sometidos a gran estrés laboral o emocional
- personas con cáncer en tratamiento con quimioterapia o radioterapia (está demostrado que la Betarraga inhibe los crecimientos tumorales)

Hacer en la licuadora y tomar recién hecho porque las vitaminas se oxidan rápidamente, queda muy líquido y el sabor es delicioso. Lo ideal es tomarlo, una vez al día, por las mañanas al levantarse, pero si no hay apetito se puede tomar en cualquier otro momento que a la persona le apetezca a lo largo del día.

No tiene contraindicaciones, y se puede tomar cuanto tiempo se desee, Al tomarlo sentiremos como si nos hubiesen hecho una transfusión de sangre……es muy efectivo…..

EL VINAGRE Y EL LIMON….AUNQUE UD. NO LO CREA

1.- Aunque no lo crean, El vinagre, tiene más de 1000 usos y casi todas las veces es más efectivo que cualquier producto comercial y mucho más barato. Sabías que el vinagre mata los piojos y también puede curar la caspa? Puedes usar productos tóxicos y caros o. puedes usar vinagre!

a.). Repelente de hormigas. Con un rociador o spray, rociar los marcos de las puertas, ventanas y cualquier camino de hormigas que conozcas.

b.). Contra los gatos . Tirar un chorro de vinagre hará que ningún gato se acerque a esa zona.

c.). Pulgas en la alfombra! Si creemos que tenemos pulgas en nuestar alfombra, poner un cuenco pequeño con vinagre sobre ella durante la noche, al otro día encontraremos el cuenco con pulgas muertas.

d.). Pulgas en Mascotas. Si bañamos a nuestra mascota con una solución mitad agua y mitad vinagre no quedará ni una pulga viva!

e.). Pulgas en Mascotas

2. El vinagre tambien actúa de adentro hacia afuera. Diluir una pequeña cantidad de vinagre de manzana en el agua de la mascota provocará que nunca más se le acerque ninguna pulga.

f.). Hielo en el parabrisas. Rociar los vidirios del coche con una solución de 1 parte de agua y 3 de vinagre y al otro día ninguno tendrá escarcha o hielo.

g.). Oxido. Para limpiar el óxido de herramientas y tornillos remojar en vinagre durante la noche.

h.). Curar “Pie de Atleta”. Sumergir los pies en mitad agua y mitad vinagre o pasar un isopo con esta solución por la parte afectada (evitar las heridas) y luego mantenerlos lo más seco posible.

i.). Controlar la caspa. Lavar el cabello con media parte de agua y media parte de vinagre antes del acondicionador.

j.). Quitar verrugas. Aplicar una loción mitad vinagre de manzana y mitad glicerina todos los días hasta que las verrugas desaparezcan.

k.). Manchas de Transpiración. Frotar el área con vinagre blanco y luego lavar normalmente.

l.). Destapar cañerías. Tira un puñado de bicarbonato y luego media taza de vinagre. En unos minutos enjuagar con agua caliente.
Les puedo asegurar que con estos consejos van a ahorrar MUCHO dinero en productos químicos y evitamos la contaminación.

Bondades del Limòn

El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia.

¿Por qué no estamos enterados de ello?

Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades.

Así que, de ahora en adelante, usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón para prevenir la enfermedad.

Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín.

Todas sus partes son útiles.

La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo de limón natural sin preservantes.

¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?

La fruta es un cítrico que viene en diferentes presentaciones su pulpa se la puede comer directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anticancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se la considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:

Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas.

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.

Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201

ANTI-OXIDANTES

Los mejores antioxidantes que se consiguen en las tiendas pueden tener un precio elevado, además de artificiales y permanecer guardados en sus vitrinas y almacenes por varios meses.

Ya se sabe que la vejez se debe a que los radicales libres, que son moléculas que producen la muerte o degeneración de las células, no siendo eficientemente neutralizadas por el organismo.

Los antioxidantes los combaten evitando la vejez prematura y nos conservarán jóvenes aunque tal vez gastando innecesariamente.

Sin embargo, esto no tiene que ser así, los mejores antioxidantes, son los germinados, que podemos hacer en casa y al alcance de todos. El costo de los germinados en los supermercados puede ser alto también, pero sabiendo cómo hacerlos, tendremos la juventud en casa por casi nada de gastos.

Es muy divertido, entretenido, sano, un nuevo hobbie a desarrollar y a la vez promete hacernos jóvenes, llenos de energía y salud. La forma de conseguirlos debe difundirse como parte de la alimentación más adecuada, es una buena educación y a la vez tratamiento efectivo.

Los germinados tienen propiedades probadamente anticancerígenos, se encuentran llenos de vitaminas, minerales, aminoácidos que crean las proteínas, ahorran combustible y energía en la cocina al prepararlos y están libres de purinas que crean ácido úrico y que están presentes en los granos secos. Es uno de los mejores tratamientos.

Comer granos secos es una de las soluciones a la crisis alimentaria mundial, pero pueden incrementar el ácido úrico, si se ingieren por mucho tiempo, lo mejor es ingerirlos frescos, pero al germinarse no solo se evita este problema sino que mejora la calidad de los granos, aun de los frescos.

Germinados de todo

Se pueden germinar todos los granos de cereales y legumbres, los más comunes son el trigo, cebada (de aquí proviene la malta), maíz (de aquí proviene de la jora, para la chicha preincaica e incaica), alfalfa, soya, lentejas, habas, frijoles, y muchos más.

Es muy sencillo hacerlos.

1.-º Se remoja una porción desde una cucharada sopera hasta una taza, de tal manera que el agua la cubra toda la noche.

2.-º Al día siguiente y hasta que le salga 1/2 centímetro de raíz, solo se enjuaga 02 a 03 veces al día y sin secar se guardan tapados con una tela.

3.- Este proceso puede durar algunos días dependiendo de la calidad de la semilla y el clima. Educarnos en este sentido saludable será lo mejor.

4.- Para hacer el proceso en serie, todos los días de remoja una porción de semilla o grano, cubiertos totalmente por una sola noche y se sigue rutinariamente todo el proceso, así se tendrá todos los días germinados frescos, baratos y entretenidos.

Antioxidantes

Por supuesto no se excluyen los antioxidantes en pastillas o de otro tipo, los germinados es una de las mejores opciones, pero puedes optar por las que ya se encuentran listas en las farmacias.

Los antioxidantes son moléculas capaces de retardar el envejecimiento u oxidación de otras moléculas. Cuando la moléculas se oxidan llegan a producir radicales libres en reacciones en cadena lo que dañan a las células del cuerpo.

Los antioxidantes lo que hacen es cortar o terminar estas reacciones en cadena. De la misma manera naturalmente los encontrarás en el ajo, arroz integral, café, brócoli, cítricos, cebolla, perejil, jengibre (kión), tomates, aceite de la uva, té verde y muchos alimentos funcionales más.

Con esto seguirás siendo joven y saludable, con algo a tu alcance y de manera natural. Parte de la educación debe orientarse también a los aspectos nutricionales y de salud natural.

¿CUAL ES EL ALIMENTO CON MAS ANTIOXIDANTES?

Ni la uva ni la manzana, sino la guayaba. Un estudio realizado por el Instituto de Investigaciones de Hyderabad, en la India, ha llegado a la conclusión de que en cada 100 gramos de guayabas hay alrededor de 500 miligramos de sustancias antioxidantes.

Esa proporción supera hasta en tres veces a la existente en uvas, ciruelas, manzanas, naranjas, granadas, papayas, piñas y otras frutas de reconocidos valores en la lucha del organismo contra los llamados radicales libres, causante de daños celulares responsables de fenómenos como el envejecimiento.

En definitiva, la guayaba tiene propiedades antioxidantes superiores a las de todas las demás frutas.

LOS GARBANZOS Y LA HORMONA DE LA FELICIDAD

Que además de liberarnos del colesterol, produce serotonina, la Hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos: Jerusalén -

El consumo de garbanzos, en Oriente Medio cocinados como un potaje popular llamado ‘húmus’, produce una buena sensación y hasta la felicidad a quienes lo ingieren, según un estudio de investigadores israelíes. Produce serotonina, la hormona de la felicidad. Los consumidores no pueden explicar el estado de bienestar que les causa un plato de ‘húmus’ regado con aceite de oliva y salpicado con pimentón. Pero ahora se sabe por qué, dijo a Efe el arqueólogo Abi Gofer, que participó en la investigación junto con otros tres científicos. La causa de esa sensación es que contiene un aminoácido conocido como triptofen que, en buena cantidad, produce serotonina, una sustancia benefactora. Un plato de ‘húmus’ satisface con creces el apetito y nos ayuda a dormir, indicó Gofer.

El investigador añadió que, en el caso de las mujeres, ‘contribuye a la ovulación y que queden embarazadas con mayor rapidez’. El garbanzo, un producto de la tierra que genera miles de millones de dólares en los países donde se consume, ‘es comparable con el trigo’ por su importancia alimentaria, con un lugar en la historia ‘que se remonta a 10.000 años’, acotó. El equipo de investigadores incluyó al doctor Zohar Kerem, experto en alimentación; al botánico Simja Lev Idón y al jefe del curso de genética de la Universidad Hebrea de Jerusalén, Shájal Abo. Los científicos llegaron a la conclusión de que el garbanzo cultivado, a diferencia del salvaje, contiene más serotonina. Lo mismo que en los antidepresivos. Los productores que escogieron y cultivan la especie más conocida no lo hicieron por mera casualidad, aunque no entendieran científicamente por qué su ingestión les producía bienestar y una sensación de calma. El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina, es el que emplea la farmacología moderna para producir el popular antidepresivo Prozac. En general, israelíes y árabes suelen comer a diario ‘húmus’ acompañado con encurtidos y lo untan en el pan pita, sin miga, junto con una pasta preparada con semillas de sésamo, la ‘tejiniya’.

El profesor Gofer comentó que el precio y las ventas del garbanzo en el mercado podrían multiplicarse en miles de millones de dólares si fuesen enriquecidos por medio de la moderna genética vegetal.Entre los grandes consumidores de garbanzos, además de los pueblos de Oriente Medio, se encuentran la India y Australia.

CALDO DEPURATIVO…..

Ingredientes:
- dos ramas de apio
- una cebolla
- un puñado de ortigas secas o frescas
- una pizca de sal
- un litro de agua

Preparación :
Se lavan y se hierven todos los ingredientes, a fuego lento, durante media hora.
Una vez hecho se enfría y se pone en la nevera para su conservación.

¿Cómo tomarlo?

Se tomará siempre antes de las comidas un vaso templado del caldo al que añadiremos el zumo de medio o de un limón.
Se aconseja tomar durante 20 días en la primavera y otros 20 días en otoño, en el primer caso seria para desintoxicarse del invierno y en el segundo caso para comenzar limpio el otoño, evitando así las gripes.
No es conveniente tomarlo de forma indefinida.

Indicaciones:

Deberían usarlo todas las personas afectadas de enfermedades crónicas como tensión alta, gota, alergias, asma, artrosis, etc

- limpia el cuerpo de toxinas
- rebaja los niveles de azúcar, colesterol, ácido úrico
- depura la piel en casos de dermatitis, acné, psoriasis, eccemas
- en infecciones renales y en cálculos
- artrosis, artritis
- mala circulación de la sangre, trombosis, arteriosclerosis
- problemas digestivos de estomago, hígado o intestinos
- infecciones graves o recurrentes
- hongos en cualquier parte del cuerpo
- prevención del cáncer

ZUMO RECONSTITUYENTE…..

Ingredientes:

Una vetarraga cruda
Una zanahoria cruda
Media manzana cruda
Medio limón
Dos cucharadas soperas de levadura de cerveza

Indicado:
- convalecencias,
- anemias
- cansancio excesivo
- en mujeres embarazadas o mujeres que dan el pecho a sus hijos o
- en toda persona con hemorragias, da igual la causa
- personas con gran desgaste intelectual como estudiantes
- en los que están sometidos a gran estrés laboral o emocional
- personas con cáncer en tratamiento con quimioterapia o radioterapia (está demostrado que la vetarraga inhibe los crecimientos tumorales)

Hacer en la licuadora y tomar recién hecho porque las vitaminas se oxidan rápidamente, queda muy líquido y el sabor es delicioso. Lo ideal es tomarlo, una vez al día, por las mañanas al levantarse, pero si no hay apetito se puede tomar en cualquier otro momento que a la persona le apetezca a lo largo del día.

No tiene contraindicaciones, y se puede tomar cuanto tiempo se desee, Al tomarlo sentiremos como si nos hubiesen hecho una transfusión de sangre……es muy efectivo…..

FELICIDAD Y SALUD…

Los seres humanos somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos.

Nuestras células están constantemente observando nuestros sentimientos y siendo modificadas por ellos.

Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico;

Serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente.

La alegría, la tranquilidad y la actividad armoniosa nos mantienen saludables y prolongan la vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.

Nuestras células están constantemente procesando todas las experiencias y metabolizándolas de acuerdo con nuestros puntos de vista personales.

No se puede simplemente captar datos aislados y confirmarlos con un juzgamiento.

Nosotros nos transformamos cuando nuestras alegrias o tristezas se internalizan.

Quien está angustiado y deprimido, proyecta tristeza por todas partes del cuerpo:

*La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera

*el nivel de hormonas varía

*el ciclo del sueño es interrumpido

*los receptores neuropeptídicos en la superficie externa de las células de la piel se modifican

*las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos

*y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría.

Pero todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando la persona encuentre una nueva situación.

Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra conciencia para crear los cuerpos que realmente necesitamos

El proceso de envejecimiento, se acelera con la ansiedad y la tristeza y puede ser neutralizado cada día, viviendo con alegría y tranquilidad

¿Usted quiere saber como está su cuerpo hoy?

Entonces recuerde lo que pensó y sintió ayer.

¿Quiere saber como estará su cuerpo mañana?

¡Observe sus pensamientos y emociones hoy!

¡O usted abre su corazón, viviendo en paz y felicidad o algún cirujano cardiovascular lo hará por usted!

LAS ENFERMEDADES Y LAS EMOCIONES…..

Cuando te dan una mala noticia, palideces, tiemblas y hasta te puede sobrevenir un síncope cardíaco. La noticia te llegó por conducto mental

Estás comiendo y un amigo te molesta con alguna inconveniencia. Desde ese momento pierdes el apetito aunque minutos antes hayas estado comiendo alegre y feliz. Las palabras del imprudente amigo te afectaron por conducto mental.

Te ves en una repentina emergencia. Tiemblas y te paralizas de miedo. ¿Por qué no tienes fuerzas para moverte? ¿Por qué tiemblas de miedo?

Te domina un arrebato de cólera. Momentos después te quejas de un fuerte dolor de cabeza, o peor aún, mueres victima de un infarto fulminante.

Es bien sabido que un repentino y violento disgusto no tan solo debilita el corazón en pocas horas, sino que ha producido la locura y hasta la muerte

Aún así, nos parece imposible que las ideas y las emociones influyan en el organismo.

Se han comprobado varios casos, como por ejemplo, el de un niño de pecho que murió poco después de haber tenido su madre un gravísimo disgusto mientras lo amamantaba. Las secreciones del organismo, alterado por la emoción, habían envenenado la leche de sus pechos.

En ocasiones parecidas los bebés no murieron pero tuvieron convulsiones y graves desarreglos intestinales.

¿Qué podemos concluir de todo esto?

¡Que las emociones enferman el cuerpo!

Emociones y Enfermedades

Se tiende a pensar que la enfermedad siempre llega de afuera y hay cierta resistencia a considerar la mente como un factor decisivo en la salud.

Investigaciones realizadas demuestran que el estado emocional puede alterar la respuesta inmunitaria, ayudar al desarrollo y también a la curación de muchas enfermedades.

Janice Kiecolt y Ronald Glacer, de la Universidad de Ohio, descubrieron la relación entre la aflicción de los familiares que cuidan a un enfermo de Alzheimer y el mayor número de resfríos que padecen. El seguimiento de los participantes en el estudio indicó que, aun dos años después de haber cesado los cuidados del enfermo, los sistemas inmunitarios de los parientes no habían terminado de recuperarse.

En la eterna lucha contra las enfermedades, nunca debemos olvidar que lo que comemos es casi con certeza menos importante que lo que “nos está comiendo”.

Las emociones positivas previenen enfermedades, o una vez que éstas se han manifestado, pueden contribuir a su curación, y las emociones negativas ayudan a contraer enfermedades.

Cuando tenemos la actitud mental correcta podemos escapar al ataque cardíaco, vencer al cáncer y sobrevivir a los virus. La salud mental es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de todas las terapias.

CUÁNDO EMPEZAMOS A PONERNOS ENFERMOS

1. Cualquier tensión emocional, psicológica o espiritual no resuelta en crea una contradicción entre lo que le dicta el interior y lo que la persona está viviendo en la vida.

2. La influencia de las creencias. Cada uno de nosotros estamos condicionados por una serie de creencias que nos hacen ver y vivir la realidad de modo bien distinto.

3. La incapacidad de dar y/o recibir amor. Todos tenemos necesidad de tener experiencias gratificantes y compensatorias en el terreno afectivo y, si no es así, se producen bloqueos que desembocan tarde o temprano en la temida enfermedad

4. La falta de humor y la incapacidad de desdramatizar los sucesos de la vida cotidiana. La risa tiene un poder curativo enorme y el sentido del humor hace eliminar muchas de las tensiones.

5. La imposibilidad de elegir libremente en la vida. Y es que la necesidad de tener el control de nuestra propia vida se ha convertido en una fuente de conflictos permanente.

6. La falta de cuidado de nuestro cuerpo físico. La alimentación, el ejercicio, la vida saludable, los hábitos sanos, etc., son pilares fundamentales para mantener la salud.

7. La pérdida de ilusión por la vida, la ausencia de metas y objetivos. Es una de las principales causas de enfermedades, primero psicológicas -depresión, neurosis, etc.- y más tarde físicas.

8. La tendencia a la negación. Es decir, la incapacidad para enfrentarse a los obstáculos de la vida y de reconocer lo que en ella no funciona.

DORMIR TEMPRANO …Y DESPERTAR TEMPRANO…..

De las 9pm – 11pm:Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm – 1am:el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 – 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 – 5 am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 – 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 – 9 am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ……Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.

Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

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