PANTALLA MENTAL…..

Practica esta técnica siguiendo los siguientes pasos:

Imagina cada célula con la imagen perfecta de lo que quieres, como cuando en una tienda de electrodomésticos hay 50 televisores en una pared y todos están sintonizando el mismo programa.Una vez terminado el proceso puedes seguir haciendo lo que tenías pensado hacer luego. Te llevará unos cinco minutos realizarlo. Si te acostumbras a hacerlo diariamente verás cambios en poco tiempo.

Crea Fotos con tus Metas

Otro tipo de visualización efectivo es tomar una foto con lo que se quiere. Por ejemplo: Si deseas un coche determinado sería bastante bueno que te sacaras una foto en él, o si lo que deseas es ir a Roma búscate una foto o póster de allí e insértale una foto tuya como si ya lo hubieras hecho y la tuvieras contigo para que la puedas ver cuando quieras, especialmente cuando te estén fallando las fuerzas.

Crea fotos y afirmaciones específicas para cada una de tus Metas.

Te recomiendo que te tomes la molestia de hacer una representación visual con su respectiva afirmación para cada deseo que tengas, ya que son poderosos motivadores y te serán muy útiles cuando las cosas no salgan tal como quieres.

Usa frecuentemente las afirmaciones para ayudarte a visualizar tus deseos.

Una buena afirmación es una declaración que evoca una imágen y trae el sentimiento de haber conseguido el objetivo.

Estoy pasando unas hermosas vacaciones con mi familia en un paraíso tropical y trabajo cuatro días a la semana en mi propio negocio.

La repetición continuada te pondrá en un estado de ánimo receptivo y te impulsará a ver las oportunidades y a actuar cuando sea necesario.

Los mejores momentos para realizarla es apenas te despiertas y antes de dormirte ya que estás en un óptimo estado de relajación.